为进一步提升训练效益，夯实指战员体能素质基础。近日，牡丹江市森林消防支队海林大队坚持科学组训、灵活施训、因人施教的原则，积极创新方式方法，激发指战员参加体能训练的积极性与主动性。
大队在组训时破除“一锅煮、一刀切”的训练思维，根据指战员体能素质的不同，进行分组训练，专项训练，做到抓重点、强后进、促整体。使体能训练安排既科学合理，又贴近实际，做到人人肩上有任务，人人训练有目标，全面提升训练质量效益。
训练时，大队结合现有训练器材，灵活应用“Keep”健身软件训练模式，引导指战员设立个人训练目标，进行多样化训练。摒弃传统训练中“练腿就是跑”“练手就是俯卧撑”的一贯做法，积极拓展训练内容，增加训练的趣味性和娱乐性。
此外，大队坚持每周进行一次体能测试，让指战员充分了解自己的体能水平，并坚持以周测试成绩为参考依据，认真查找训练中存在的短板弱项，科学制定训练计划，稳步推进训练进度。坚持“从严、从难、从实”的训练原则，始终坚持高标准、严要求的抓训态势。
通过科学的开展体能训练，在弥补了部分指战员能力素质短板的同时，也减少了指战员的运动损伤，激发了训练热情，使指战员体力、毅力、耐力不断得到锤炼，为下步圆满完成各类综合救援任务打下了坚实基础。
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